Alimentos bons para a pele

Olá! Nós sempre tentamos manter a saúde da nossa pele através de cosméticos e produtos de beleza certo? Mas uma pele bonita também depende de outros fatores, entre eles, uma alimentação rica e saudável. Conheça alguns alimentos que podem te ajudar a deixar sua pele muito mais bonita! Para evitar […]

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Alimente seu cabelo!

Olá! Toda mulher quer ter cabelo bonito não é mesmo? Daí a gente hidrata, tinge, alisa, reconstrói, corta, e esquecemos que a beleza dos cabelos não está só nos tratamentos externos! O ideal também é manter uma alimentação equilibrada, assim o cabelo cresce mais forte, saudável, bonito e brilhante! Vejam […]

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Dica de aplicativo: Boa Forma

Olá! Aproveitando que falei de dieta e atividade física no post de hoje, vou dar uma dica de um aplicativo bem legal que pode ajudar vocês a perder uns quilinhos. É o aplicativo desenvolvido pela revista Boa Forma. Achei super completo, muito útil e bem fácil de usar, acho que […]

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