12jan
Como escolher a atividade física ideal para você
Olá! Ano novo, vida nova, corpo novo! A maioria das promessas de ano novo se concentra em começar uma dieta e praticar uma atividade física, não é mesmo? Muita gente começa com essas promessas, tanto que o número de matrículas em academia chega a triplicar em janeiro. Mas quando o ano vai passando essas pessoas