Olá!

Tenho certeza que muitas de vocês viajaram para a praia nesse final de ano! Afinal, com o calor senegalês que está fazendo no Brasil não tem coisa melhor do que dar um belo mergulho no mar, ou na piscina!

A única coisa chata nisso tudo é o mal que o sol, mar e piscina, fazem para nossa pele (e cabelos também!).

Mesmo passando filtro solar a pele sofre, por isso depois que a gente volta das férias é importante fazer um ritual de beleza para que a pele possa se recuperar de todas as agressões sofridas e ficar pronta para a próxima, afinal tem um monte de feriadão vindo por aí e queremos estar bonitas para quando voltarmos para a praia, hehe!

1 – Faça uma boa esfoliação

A esfoliação ajuda a retirar as células mortas e estimula a renovação celular, importante para a recuperação da pele.

Além disso, a esfoliação ajuda a manter o bronzeado por mais tempo! 😉

Caso você esteja “descascando”, evite usar esfoliantes. Aquela aparência de pele descamando acontece quando você toma muito sol sem proteção solar, deixando a pele queimada. A pele então precisa se regenerar jogando fora a pele queimada e formando uma nova.

Isso faz muito mal para a pele, pois pode deixar a pele manchada e aumentar o risco de câncer de pele. NÃO FAÇAM ISSO! Sempre que forem tomar sol usem bastante protetor solar!

Mas se por acaso isso acontecer e você estiver descascando (merece tomar umas palmadas!) NÃO tire as pelinhas!!! Quando a pele está se regenerando ela precisa de alguma proteção, e quando está 100% pronta a pele queimada cai sozinha. Ou seja, se você retirar as pelinhas vai estar atrapalhando a regeneração da nova pele e retirando a proteção natural dela.

Como a esfoliação também retira esse excesso de pele, se você estiver descamando é bom evitar esse procedimento.

2 – Hidrate, hidrate e hidrate

Se nossa pele já precisa ser hidratada em momentos normais, imagina com o excesso de exposição solar?

Por isso é importante hidratar MUITO a sua pele!

Intercale o uso de hidratantes potentes com óleos corporais. O hidratante vai agir nas camadas mais internas da pele , enquanto que o óleo vai agir na parte externa, mantendo a hidratação que você conseguiu com os cremes.

Se você tiver preguicinha, aposte nos hidratantes de banho, que podem ser usados debaixo do chuveiro!

3 – Hidrate internamente

Não é só a pele que precisa de hidratação, o corpo inteiro em si precisa. Um corpo hidratado também ajuda a manter a pele hidratada, por isso é importante beber bastante líquido, principalmente no verão que nós perdemos muito líquido através do suor.

Beba pelo menos 2 litros de água por dia, além de sucos naturais que são gostosos e também ajudam na hidratação do corpo. Mas nem pensar em trocá-los por refrigerantes e sucos artificiais, hein? Esses dois últimos devem ser consumidos com moderação! 😉

E aí, gostaram das dicas do post?

Não esqueçam de comentar, você estão mudinhas ultimamente! 🙁

Beijokas!

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