15mar
Saúde, Tireoide

Hipotireodismo subclínico: O que é?

Olá! Gente, preciso contar uma coisa pra vocês: o hipotireoidismo me pegou. Uma hora mais cedo ou mais tarde isso acontece, né? Ainda mais pra quem não tem tireoide! O importante nesses casos é não se desesperar e procurar o seu médico para ver o que pode ser feito. MAAAS, e quando a gente faz
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13mar
Lifestyle, Saúde

5 benefícios do Pilates

Olá! Acho que todo mundo aqui sabe que sou instrutora de Pilates, né? E muita gente não sabe o quanto essa prática de exercícios é cheia de benefícios que ajudam a manter nosso corpo bonito e saudável! Por isso hoje eu resolvi vir aqui dividir com você 5 benefícios do método Pilates. Quem sabe você
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08mar
Cabelos

Manual do Cabelo Ruivo 2 – Fundo de Clareamento

Olá! Vamos para o segundo vídeo da série “Manual do Cabelo Ruivo”? Vamoooos! Hoje vamos conversar um pouco sobre fundo de clareamento e a importância disso na hora de comprar sua tinta! Muita gente acha que é só chegar na perfumaria e comprar a tinta escolhida, mas não é só isso! É preciso respeitar o
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06mar
Comportamento, Lifestyle

Convite de casamento geek – #manuvaicasar

Olá! Já contei pra vocês lá no Instagram que esse ano eu vou realizar um grande sonho da minha vida: eu vou casaaaar! Com tudo que eu tenho direito: de noiva, na igreja, com festa (simples, mas vai ter), dia da noiva e tudo mais que der pra fazer, hahaha! Algumas coisas eu já contratei
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28fev
Cabelos

Desafio 90 Dias Luminus Hair – Segundo mês

Olá! Dia 29/12/2018 eu entrei para o Desafio 90 Dias Luminus Hair! Nesse desafio eu irei tomar o Luminus Hair por 90 dias e mostrar, mês a mês, os resultados para vocês. Eu já postei sobre o primeiro mês no post abaixo: Desafio 90 Dias Luminus Hair – Primeiro mês Dia 29 de fevereiro seria
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26fev
Cabelos

Baby Hair – Dicas para controlar os novos fios

Olá! Você sabe o que é baby hair? Baby Hair são aqueles fiozinhos novos de cabelo que estão crescendo, sabe? É muito comum que esses novos fios cresçam após uma queda intensa ou em determinada época do ano em que os cabelos começam a se renovar e crescer de novo. Eu tive muita queda por
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