Como manter os pés bem cuidados

Olá!

“Meu pé meu querido pé que me aguenta o dia inteiroooooooo”!

Nossos pés sofrem, né? Afinal, além de nos sustentar, ficam apertados dentro dos diversos tipos de sapatos o dia todo!

E mesmo com a pele super grossa justamente para protegê-los, os pés estão sempre com essa região ressecada, descamada e as vezes até rachando!

Por isso é muito importante cuidar dos nossos pezinhos para que eles fiquem sempre hidratados.

Isso na verdade não vai trazer apenas benefício estético, mas também para a saúde, já que algumas pessoas reclamam de dor e machucados nessa região causados por ressecamento excessivo.

No post de hoje vou dividir com vocês dicas especiais para manter os pés sempre bem cuidados!

Como manter os pés bem cuidados

Lave bem e seque bem

Muita gente tem a mania de não lavar os pés, acabam deixando apenas escorrer a água do banho por eles, mas isso é errado!

Nossos pés acumulam suor e bactérias, por isso precisam ser bem lavados tanto quanto as outras áreas do corpo.

Lave bem os pés, principalmente entre os dedos, com bastante água e sabonete.

Depois seque bastante até tirar toda a umidade, para evitar as micoses.

Esfolie semanalmente

Assim como a pele do corpo, a pele dos pés também precisa ser esfoliada constantemente, para retirada das células mortas.

Opte por um esfoliante específico para pés, que tem um poder maior de abrasividade e oferece um melhor resultado de esfoliação.

Hidrate constantemente

A pele dos pés sofre com muito ressecamento, por isso é preciso hidratar sempre.

Dê preferência por cremes com ureia, que tem um poder maior de hidratação e evitam as descamações e rachaduras.

Para potencializar o tratamento, coloque uma boa quantidade de creme nos pés antes de dormir e cubra com uma meia. No dia seguinte seus pés estarão super macios.

Não esqueça da pedicure

É muito importante realizar a pedicure pelo menos 1 vezes ao mês, para que as unhas possam ser cortadas e os pés lixados.

Apenas peça para a pedicure não retirar as cutículas, e sim empurrá-las, pois a cutícula é responsável por proteger as unhas de fungos e bactérias. Os pés, por estarem sempre úmidos e abafados, tem maior risco de formação desses microrganismos.

Você também pode fazer a pedicure em casa, tomando alguns cuidados:

Corte a unhas em formato quadrado sem cortar os cantos, para evitar as unhas encravadas
Não deixe as unhas muito curtas, pois isso também pode facilitar as unhas encravadas
Empurre as cutículas com uma espátula e não retire, passe apenas um bom hidratante de cutícula.
Após lixar, use um bom hidratante para a região dos pés.

Prefira as meias de algodão

Ao utilizar sapatos fechados e tênis, use sempre meias e dê preferência para as de algodão, que absorvem melhor o suor e protegem os pés dos fungos e bactérias causadoras das micoses e mau-cheiro.

E aí, gostou das dicas?

Eu estou aproveitando esse friozinho e fazendo a hidratação com meia todos os dias. Meus pés ficam super macios!

Beijokas!