Como manter sua pele linda comendo os alimentos certos

Olá!

Você sabia que uma boa alimentação é tão importante para a pele quanto os cremes que você utiliza?

Portanto, é essencial ingerir a quantidade necessária de vitaminas, minerais e antioxidantes para evitar doenças – geralmente causadas quando há deficiência dessas substâncias – e para manter a pele jovem e bonita.

Dá uma olhadinha nessa lista antes de preparar a sua próxima refeição:

Como manter sua pele linda comendo os alimentos certos

(pixabay.com)

Chocolate amargo:

É rico em flavonóides, compostos que têm propriedades antioxidantes, que ajudam a hidratar a pele e também auxiliam na circulação. Além disso, o chocolate é uma ótima sobremesa, e até ajuda a emagrecer se ingerido com moderação.

Sardinha:

Você tem problemas de acne? Pois saiba que nem toda gordura é ruim para você. As sardinhas são ricas em DHA, um tipo de Ômega 3, que possui propriedades anti-inflamatórias. Tente adicionar sardinhas na sua dieta para obter uma pele sem espinhas.

Nozes:

Nozes são ricas em ácido alfa-linolênico, um tipo de ômega 3. Deficiência nessa gordura pode resultar em eczema.

Chá verde:

Além de ser conhecido por ajudar a emagrecer, os antioxidantes do chá-verde aumentam a elasticidade da pele, e protegem a mesma de marcas causadas pelo sol. Aliás, um combo super saudável é sushi e chá verde. A maioria dos restaurantes japoneses oferece o chá como acompanhamento. E os benefícios do sushi? Nem preciso falar, não é mesmo? Repleto de elementos saudáveis como peixes (ômega-3), abacate (superalimento) e nori, é um dos pratos mais benéficos disponíveis. Então, desfrute de uma festa japonesa em seu restaurante de sushi favorito sem se sentir culpado em tudo.

Kiwi:

A frutinha tem 120% do que você precisa diariamente de vitamina C e é ela que estimula a síntese de colágeno, importantíssimo para manter a pele firme e combater as rugas.

Leite de amêndoa:

Você sabia que o leite comum é altamente inflamatório? Isto é, ele piora a acne, rugas e alergias. O leite de amêndoa é uma alternativa muito mais saudável. Além disso, o leite de amêndoa tem diversos benefícios: é rico em vitamina A, D, ajuda na perda de peso e é ótimo para manter controlar a pressão arterial.

Semente de girassol:

Você sabia que a vitamina E é importantíssima para combater a acne? Pois saiba que ela aumenta a imunidade, e com isso seu corpo pode combater melhor as inflamações que causam acne.

E por último…

Água!

Ela é importantíssima para a saúde em geral, e isso inclui a pele: se você bebe menos do que a quantidade diária recomendada, ela pode ficar seca, o que significa ganhar rugas. Além disso, não podemos esquecer que a ingestão de líquido limpa o nosso sistema, e isso, obviamente, afeta a epiderme. Diante disso, procure beber água pura, ao invés de tentar se hidratar com refrigerantes, refrescos ou sucos adoçados, já que o açúcar acelera o envelhecimento da pele.

Gostou das dicas? Sabe de alguma super dica para manter a pele saudável? Me conta nos comentários! 😉

Beijokas!

Como estar na moda com a ajuda de cupons de desconto

Olá!

Acho que já falei pra vocês aqui no blog que eu particularmente não gosto de gastar muito dinheiro em roupas.

Isso porque, na minha opinião, não é preciso gastar rios de dinheiro para ficar na moda. Dá para ficar muito bem vestida sem gastar muito e comprar sem sair de casa.  🙂

Por isso que eu geralmente sempre compro minhas roupas em lojas fast-fashion, pois acho que são roupas muito bonitas e que não custam o olho da cara.

Mas sabia que suas compras na internet podem ficar ainda mais baratas? Basta apostar nos cupons de desconto da codigosdesconto.com.br

E o melhor de tudo é que você vai poder economizar em uma loja que tem peças lindas e de qualidade, utilizando cupom de desconto Posthaus!

A Posthaus é uma loja que oferece as peças mais baratas da internet. Tem promoções super legais que variam todas as semanas, como por exemplo, frete único ou limpa estoque total até 85%!

Se você tiver sorte, pode achar um código de desconto na Códigos Desconto para baixar o valor de seu carrinho! Às vezes eles disponibilizam cupons com códigos de R$10 ou até R$15 OFF, mas como os preços na loja já estão baixinhos, a oferta sempre dura por um tempo limitado. Por isso é preciso ser rápida! Vale a pena também conferir os cupons para Marisa, C&A, Sephora e Dafiti!

Escolhi alguns modelos no site bem lindos que eu acho que vocês vão gostar!

Para arrasar nas festas

Achei esse vestido bem lindinho e vai super bem para uma balada.

Ele está na promoção de R$79,99 por R$29,99! Muito barato!

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Floral

Esse vestido é uma boa opção para quem gosta de elegância e cor ao mesmo tempo.

E está custando quase a metade do preço normal! De R$149,99 por R$79,99!

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Macacão chique

Achei esse macacão a cara da riqueza, haha!

Ele é muito bonito e deixa o visual super elegante, né? O macacão alonga a silhueta e faz você parecer mais alta, fica a dica! 😉

E sabe quanto ele está custando? De R$39,99 por R$19,99!

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Vestido longo

Tudo que é longo, assim como macacão anterior, ajuda a alongar a silhueta e faz você parecer mais alta e mais magra.

Essa opção de vestido, além de lindo, tem um detalhe nas costas que deixa o visual mais sexy. 😉

O preço é R$129,99 mas está na promoção por R$69,99.

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Espero que vocês tenham gostado das sugestões e aproveitem os descontos!

Beijokas!

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L’extase, nova fragrância de Nina Ricci

Olá!

Todas as mulheres guardam em suas mentes desejos e vontades secretas, que na maioria das vezes não são exteriorizados ficando apenas dentro dos seus próprios pensamentos.

Assim como toda mulher tem seu lado sexy e sensual, que muitas vezes são escondidos por trás de imagens frágeis e românticas, como as “mocinhas” do cinema.

Que tal demonstrar o seu lado sedutor utilizando um perfume que exalte e demonstre toda essa sensualidade que já existe dentro de você?

Afinal, toda mulher é sensual por natureza, basta saber despertar esse lado utilizando as ferramentas certas. E a melhor (e mais fácil) forma de começar é escolhendo um perfume que possa por si só destacar o seu lado sexy sem fazer muito esforço.

E a perfume ideal para isso é o L’extase, nova fragrância de Nina Ricci.

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Os perfumes Nina Ricci são conhecidos por suas fragrâncias doces e românticas, que exalam e destacam toda a feminilidade e o lado doce das mulheres.

Agora Nina Ricci quer despertar a mulher madura e sexy que existe dentro de você, exteriorizando todo seu poder e sua sensualidade. Foi pensando nisso que a fragrância L’extase foi desenvolvida.

L’extase, além de manter o romantismo que já existe nos perfumes da marca, foi inspirada na fantasia das mulheres sexy e sedutoras para evocar todo o desejo e sensualidade feminina.

Ceda a um novo tipo de experiência sensual, deixe seu toque liberar suas fantasias e levá-la para L’EXTASE!

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Descrição da fragrância:

“Nina Ricci L’Extase é uma fragrância picante e incandescente com uma assinatura genuinamente erótica. Inicia com a Barely Rose, acorde que está envolvida por um buquê de pétalas brancas, iluminado por rosas naturais com uma pitada de pimenta rosa, como uma carícia de cetim. Em seguida, o Musky Shadow desdobra notas de Benjoin Siam, Cedro da Virgínia que se agarram sutilmente para o Âmbar e ao Almíscar, um sussurro de Musky.”

L’extase, o perfume ideal em ocasiões em que a sensualidade precisa falar mais alto.


Beijokas!

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Presentes de natal GA.MA Italy

Olá!

Está procurando sugestões de presentes para o natal?

Se a pessoa que você vai presentear é uma mulher, tenho certeza que você não errará se der alguma coisa que vai ajudar a manter os cabelos mais bonitos.

Afinal, qual é a mulher que não adora cuidar das suas madeixas?

E a GA.MA Italy tem algumas opções ótimas e com preço acessível para que você possa presentear todas as mulheres da sua família!

E dependendo da situação, os homens também! Afinal a cada dia que passa os moçoilos se cuidam cada vez mais!

Sugestões de presentes da natal GA.MA Italy
Escova Rotativa Turbo Ion 2000 Rotating Styler

Turbo-Ion-2000-Rotating-Styler-ga.ma-italyEscovar os cabelos não é fácil, ficar segurando o secador enquanto vira a escova é bem complicado para algumas pessoas que não tem coordenação motora (tipo eu, rsrs).

A escova rotativa é uma excelente opção para presentear mulheres que adoram os cabelos lisos e modelados mas não tem habilidade com secador convencional!

Preço sugerido: R$199,00

Multi-Styler

multi-styler-ga.ma-italy

Chapinha, baby liss de 3 diâmetros e frizador, tudo em aparelho só! Legal, né?

Bom para mulheres que adoram mudar de visual!

O preço é um pouco mais caro, mas compensa por ter 5 produtos em 1 aparelho só!

Preço sugerido: R$259,00

Secador Urban Style

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Que tal secar os cabelos utilizando um produto de alta tecnologia sem perder o design?

Aposte no Secador Urban Style, que possui 4 temperaturas e 2 velocidades, além da Ion Technology, que emite íons negativos para oferecer brilho, maciez e sedosidades aos fios.

O secador está disponível em 4 cores e tem um tamanho menor, ideal para levar em viagens.

Preço sugerido: R$169,00

Prancha Laser Ion Titanium

prancha-laser-ion-titanium-ga.ma-italyChapinha que tem os patins revestidos de Titanium, que facilita o deslize nos fios.

O produto é equipado com a tecnologia Ceramic Laser Ion, que fecha as cutículas oferecendo brilho e maciez aos fios, além da Nano Silver Technology, que garante que a chapinha fique longe dos fungos e bactérias.

Preço sugerido: R$169,00


Gostou das sugestões de presentes?

Para encontrar esses produtos e mais outras opções para presentear seus entes queridos no natal, acesse a loja virtual GA.MA Italy:

http://www.gamaitalystore.com.br/

Beijokas!

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Sugestões de presentes para o dia das mães!

Olá!

No próximo domingo, dia 11 de maio, já é dia das mães!

E vocês já escolheram os presentes para essa data especial? Não?

Então aproveitem e vejam as sugestões de presentes para as mamães que eu separei pra vocês! 😉

Para mamães que gostam de moda:

presentes dia das mães - moda - desejos de beleza

  1. Vestido feminino longo floral – Marisa R$69,99
  2. Vestido feminino listrado – Marisa – R$27,99
  3. Bolsa Charm Essential vermelha – Amo Muito – R$99,00
  4. Carteira feminina com tachas – Marisa – R$49,99
  5. Óculos acetato preto – Amo Muito – R$94,00

Para mamães que adoram cuidar do corpo e ficarem perfumadas:

presentes dia das mães - perfumaria - desejos de beleza

  1. Love and Galmour Jennifer Lopez Eau de Parfurm 50ml – Época Cosméticos – R$149,90
  2. Flower By Kenzo Eau de Légère Eau de Toilette 30ml – Época Cosméticos – R$89,80
  3. Kit Jasmim &  Bergamota (Eau de Toilette, Leite Corporal e Sabonete) – L’Occitane – R$95,00
  4. Kit Toque de Rouge (Nécessaire, Leite Corporal, Creme para as Mãos, Sabonete Líquido) – L’Occitane – R$99,00

Para as mamães que querem ficar mais bonitas:

presentes dia das mães - beleza e saúde - desejos de beleza

  1. Modelador de cabelo Segredo dos Cachos Vizio – Walmart – R$379,00
  2. Escova Rotativa Ceramic Ion Plus Mondial – Ricardo Eletro – R$142,40
  3. Secador Taiff Tourmaline Ion Cerâmica – Submarino – R$174,90
  4. Depilador Elétrico Chiaro Cadence – Americanas – R$71,91
  5. Chapinha Taiff Tourmaline Ion Ceramic 210º – Walmart – R$168,00

Para as mamães que gostam de ler:

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  1. A culpa é das estrelas – Livraria da Folha – R$19,40
  2. Na cozinha com Nigella – Livraria Saraiva – R$63,00
  3. Cem anos de solidão – Livraria Cultura – R$52,00
  4. A menina que roubava livros – Submarino – R$28,40
  5. Faça acontecer – Mulheres, trabalho e a vontade de liderar – Livraria Saraiva – R$25,00

Para mamães que amam tecnologia:

presentes dia das mães - tecnologia - desejos de beleza

  1. Smartphone Dual Chip Samsung Galaxy S Duos 2 Desbloqueado Branco – Americanas – R$599,00
  2. Smartphone Motorola Razr D1 Preto Desbloqueado, Dual Chip – Saraiva – R$459,00
  3. Tablet Samsung Galaxy Tab 3 T110N, Memória 8GB, Tela de 7″, Wifi e Câmera 2MP, Branco – Ricardo Eletro – R$499,00
  4. iPad Mini Apple 16GB, Tela 7.9″, Wifi, Branco – Fast Shop – R$1.179,76
  5. Notebook LG S460-G.BG31P1 com Intel Core i3, 4GB, 320GB, LED 14″, Windows 8 – Submarino – R$1487,07

Opções para todos os gostos das mamães e para todos os bolsos dos filhos!

Agora é só escolher o presente que vocês acham que a mamãe vai gostar e comprar!

E se por acaso vocês são mamães e querem ganhar um desses presentes, basta assim como quem não quer nada, divulgar esse post nas redes sociais de vocês! Tenho certeza que os filhos e maridos vão receber a indireta com sucesso! Haha!

Aqui do ladinho vocês podem divulgar pelo Facebook, Twitter, enviar por email para alguém ou clicar no símbolo de mais e escolher outras milhares de formas de divulgar!

Beijokas!

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Exale toda sua feminilidade com Nina L´Eau, de Nina Ricci

Olá!

Eu não sei vocês, mas eu particularmente adoro coisas femininas e românticas. Acho que a minha forma de ser e de se vestir transmite isso!

Além das roupas, maquiagem e acessórios, o perfume que eu uso também precisa exalar todo o romantismo e a feminilidade que eu quero passar, é por isso que eu gosto bastante dos perfumes doces.

A linha de perfumes da Nina Ricci tem todo esse romantismo, e na sua nova fragrância não foi diferente!

Conheçam Nina L´Eau, a nova fragrância de Nina Ricci.

Nina L´Eau nina ricciA embalagem é linda, né? Ela segue o mesmo padrão dos outros perfumes da marca, uma maçã que continua a ser o mais forte símbolo do universo de Nina.

E olhem a descrição da fragrância

Uma nova princesa moderna e aspiracional, com temperamento e uma personalidade mais afirmada.

Com notas de Gardênia,almíscar branco, néroli gelado e flor de maçã, a nova fragrância de Nina Ricci é perfeita para a mulher super romântica e feminina que procura um perfume fresco e floral para adicionar poesia a seus dias.

E o vídeo da campanha reforça a feminilidade e romantismo que o perfume quer passar:

A modelo usa um vestido claro para reforçar o ar de romantismo e usa um batom vermelho que demonstra toda sua feminilidade. Achei legal esse “jogo de ideias” pois também demonstra que uma mulher pode ser romântica e sensual ao mesmo tempo! Quer coisa mais feminina e sexy que batom vermelho?

Se você gosta de perfumes doces e femininos, vai gostar da nova fragrância de Nina Ricci: Nina L´Eau! 😉

Para conferir os preços e adquirir esse perfume, clique aqui.

Beijokas!

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