Produtos Pantene

No post que eu falei sobre meu shampoo e condicionador preferidos (aqui) eu disse que em outros posts ia falar de outros produtos que testei e gostei.

Depois de testar vários produtos de marcas comerciais, a marca que eu mais gostei e que acho que mais se aproxima da qualidade dos importados é a Pantene.

Eu já usei três linhas da Pantene, a Liso e Sedoso, Reparação Profunda e Cor Radiante.
No geral, gosto dos shampoos porque eles são super hidratantes…parece que nem precisa de condicionador de tão macios que eles ficam! O condicionador é bem concentrado, desembaraça e hidrata bastante. Os cabelos ficam macios, sedosos, brilhantes e muito perfumados. Adoro o cheiro dos Pantenes!
Eu só parei de usá-los porque mesmo com o seu poder de hidratação, meus cabelos precisam de um pouco mais, então troquei para o L’oreal.

Então, se procuram um produto barato e que seja bom, aposte em Pantene!

Beijokas!

Dieta do Mediterrâneo

Olá!!!
Domingo eu estava assistindo o programa da Eliana e no quadro o Doutor Responde, o Doutor José Bento estava falando sobre essas dietas milagrosas que vemos por aí. Segundo ele, nenhuma dieta é milagrosa, e muitas delas podem ser até prejudiciais a saúde. Porém, foi desenvolvida uma dieta especial, apresentada pelo endocrinologista Fillippo Pedrínola, que segundo ele realmente funciona e não vai causar nenhum mal a sua saúde.
Vou postar a receita para vocês conhecerem. Foi retirada direto do site da Eliana aqui.
Dieta do Mediterrâneo
 
Criada pelo Dr. Ancel Keys
 
Alimentos permitidos:
Pode-se consumir gorduras monoinsaturadas, ômega 3 (salmão, atum, anchova, sardinha), ômega 6 (óleos de canola, milho, girassol e soja, azeite de oliva, sementes de gergelim, girassol, castanhas e nozes), além de frutas cítricas, verduras e até o vinho.
Alimentos proibidos:
Gordura saturada, carne vermelha, doces e açúcares em geral não são proibidos. Mas o consumo é bastante moderado.
 
SEGUNDA-FEIRA
CAFÉ DA MANHÃ (200 kcal)
leite desnatado (1 xíc. de chá) com café + pão integral (1 fatia) + queijo fresco (1 fatia)
LANCHE DA MANHÃ ( 84 kcal)
maçã (1 unid.)
ALMOÇO (412 kcal)
salada de alface, tomate e rúcula (à vontade) + abobrinha cozida (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + patinho (1 filé de 100 g) + laranja (1 unid.)
LANCHE DA TARDE (127 kcal)
iogurte light (1 unid.) + papaia (1/2 unid.)
JANTAR (330 kcal)
salada de alface, tomate e pepino (à vontade) + cenoura cozida (1 pires) + macarrão cozido ao sugo (2 xíc. de chá) + melão (1 fatia)
TERÇA-FEIRA
CAFÉ DA MANHÃ (206 kcal)
leite desnatado (1 xíc. de chá) com café + pão light (2 fatias) + queijo prato (1 fatia)
LANCHE DA MANHÃ (68 kcal)
pêra (1 unid.)
ALMOÇO (255 kcal)
salada de alface, beterraba e cenoura raladas (à vontade) + champignon cozido (1 pires ) + arroz (2 col. de sopa) + lentilha (2 col. de sopa) + peito de frango (1 filé de 100 g) + pêssego (2 unid. pequenas)
LANCHE DA TARDE (142 kcal)
leite desnatado (1 xíc. de chá) + maçã (1 unid.)
JANTAR (502 kcal)
salada de agrião, acelga e tomate (à vontade) + couve-de-bruxelas cozida (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + atum assado (1 filé de 100 g) com azeite (1 col. de sopa) + goiaba (1 unid.)
QUARTA-FEIRA
CAFÉ DA MANHÃ (222 kcal)
iogurte desnatado (1 unid.) + pão light (2 fatias) + queijo cottage (4 col. de sopa)
LANCHE DA MANHÃ (55 kcal)
uva passa (1 col. de sopa)
ALMOÇO (345 kcal)
salada de erva-doce, alface e tomate (à vontade) + brócolis cozidos (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + atum grelhado (1 filé de 100 g) + melancia (2 fatias pequenas)
LANCHE DA TARDE (137 kcal)
1 iogurte light + 1 mexerica
JANTAR (384 kcal)
salada de repolho, alface e rúcula (à vontade) + omelete (1 ovo) de cenoura (1/4 de unid.), vagem (2 unid.) e azeite (1 col. de sopa) + arroz (2 col. de sopa) + lentilha (2 col. de sopa) + laranja (1 unid.)
QUINTA-FEIRA
CAFÉ DA MANHÃ (184 kcal)
leite desnatado com café (1 xíc. de chá) + pão sírio (1 unid.) + queijo fresco light (1 fatia)
LANCHE DA MANHÃ (86 kcal)
laranja (1 unid.)
ALMOÇO (430 kcal)
salada de salsão, alface, agrião e acelga (à vontade) + pimentão vermelho e amarelo cozidos (1 pires) + arroz (2 col. de sopa) + grão-de-bico (2 col. de sopa) + pargo (1 filé de 100 g) assado com azeite (1 col. de sobrem.) + uva (1 cacho pequeno)
LANCHE DA TARDE (200 kcal)
iogurte light (1 unid.) + uva (1 cacho pequeno)
JANTAR (300 kcal)
salada de rabanete, cenoura e alface (à vontade) + abobrinha cozida (1 pires) + purê de batata (3 col. de sopa) + peito de frango grelhado (1 filé de 100 g) sem pele + abacaxi (1 fatia)
SEXTA-FEIRA
CAFÉ DA MANHÃ (324 kcal)
iogurte light sabor de frutas (1 unid.) + pão francês ( 1 unid.) + queijo prato (2 fatias)
LANCHE DA TARDE (126 kcal)
leite desnatado (1 xíc. de chá) + pêra (1 unid.)
ALMOÇO (252 kcal)
fraldinha assada (1 filé médio) + ameixa em calda (3 unid.)
JANTAR (305 kcal)
salada de alface, tomate e rúcula (à vontade) + couve-flor cozida (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + pargo (1 filé de 100 g) + abacaxi (1 fatia)
SÁBADO
CAFÉ DA MANHÃ (220 kcal)
leite desnatado com café (1 xíc. de chá) + torradas (4 unid.) + queijo cottage (4 col. de sopa)
LANCHE DA MANHÃ (55 kcal)
papaia (1/2 unid.)
ALMOÇO (420 kcal)
salada de pepino, alface e tomate (à vontade) + berinjela cozida (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + pescada (1 filé de 100 g) assado com azeite (1 col. sobrem.) + laranja (1 unid.)
LANCHE DA TARDE (132 kcal)
iogurte light (1unid.) + uva passa (1 concha)
JANTAR (350 kcal)
salada de rúcula, alface, tomate-cereja e erva-doce (à vontade) + brócolis cozidos (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + peito de frango (1 filé de 100 g) sem pele cozido com azeite (1 col. de sopa) + pêra (1 unid.)
DOMINGO
CAFÉ DA MANHÃ (215 kcal)
iogurte light (1 unid.) + pão preto (1 fatia) + ricota (1 fatia)
LANCHE DA MANHÃ (86 kcal)
laranja (1 unid.)
ALMOÇO (360 kcal)
salada de agrião, tomate-cereja e rúcula (à vontade) + couve-flor cozida (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + frango grelhado sem pele (1 filé de 100 g) + mexerica (1 unid.)
LANCHE DA TARDE (126 kcal)
leite desnatado (1 xíc. de chá) + banana (1 unid.)
JANTAR (393 kcal)
salada de escarola, agrião, alface e tomate (à vontade) + vagem cozida (1 pires) + arroz (4 col. de sopa) + salmão (1 filé de 100 g) assado com azeite (1 col. de sopa) e alcaparras (1 col. de sopa) + damasco (3 unid.)
Seguindo essa receita, vocês podem perder peso com saúde! 

Beijoookas!

Dica de Esmalte: Colorama Vinho Fashion

Olá Meninas!

Hoje a dica de esmalte é um vermelho muito bonito! É o Vinho Fashion da Colorama Única Camada.
Esse esmalte é bom para passar quando você está com pressa já que uma única mão já é o suficiente para cobrir a unha toda. Vamos conhecê-lo:

O esmalte é super fácil de passar e promete o que cumpre! Com apenas uma camada ele cobre toda a unha e não deixa nenhum branquinho. Ele é fácil de passar pois não é muito grosso e também é fácil de limpar. Gostei bastante!
Vamos ver como fica nas unhas:

Sem flash e com flash.

Na luz natural ele é um vinho mesmo, bem fechado. Mas no flash ele fica um vermelho bem vivo. Adorei! O único defeitinho é que ele sozinho não tem muito brilho, então tive que passar um extra-brilho para deixar como na foto.
Esse tom de vermelho é bem coringa pois combina para qualquer ocasião.

Gostaram do Vinho Fashion meninas? Eu adorei!

Beijokas!

Celulite: Como reduzir e evitar

Olá meninas!

Ontem eu postei no blog um creme da Avon para tratamento da celulite. Mas nós sabemos que para tratá-las e evitá-las existem algumas coisas básicas que podemos fazer sem gastar nada. Basta ficar de olho na alimentação e seguir algumas regrinhas básicas!

Retirado do site: blog.ekenabay.com

  • Beba pelo menos dois litros de água por dia. Além de hidratar o corpo, esse hábito ajuda a reduzir toxinas do nosso corpo e no tratamento da celulite.
  • Inclua na sua dieta alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, pois eles diminuem a absorção de gorduras dos alimentos e controla a regeneração de tecidos, mantendo a pele saudável e tonificada.
  • Evite alimentos enlatados e com muitos conservantes, e alimentos retentores de água (sal, alimentos processados, molhos shoyos e inglês) pois aumentam o problema da celulite
  • Reduza a gordura das suas dietas, pois estas aumentam a quantidade e o tamanho das células adiposas, que são relacionadas com a potencialização da celulite.
  • Consuma alimentos isentos de açúcar, como pão e arroz integrais, macarrão, batatas e frutas. Se bater uma vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais. 
  • Prefira alimentos sem sal, e ao utilizá-lo, use com moderação.
  • Evite frituras e coloque pouco óleo na hora de preparar os alimentos.
  • Evite refrigerantes e bebidas alcóolicas, prefira água e sucos naturais.
  • Sempre realize atividades físicas, principalmente atividade aeróbicas (natação, corrida, bicicleta) pois essas aumentam a queima de gorduras.
  • Hidrate sempre sua pele, afinal, depois de cuidarmos do nosso corpo, nossa pele também merece ser bem cuidada!  

São dicas bem simples que todas podemos seguir né? Vamos todas lutar contra esses furinhos indesejados!

Beijokas!

MAC Shopping Anália Franco

Olá meninas!

Estava passeando pelo Shopping Anália Franco e vi que agora a MAC abriu uma loja própria.
Antigamente eles tinham apenas um quiosque, bem grande por sinal mas mesmo assim era um pouco complicado ficar por lá…

Agora eles tem um espaço próprio, não é tão grande mas é bem confortável e organizado. Gostei muito!

O endereço do Shopping Anália Franco é: Avenida Regente Feijó, 1739, Tatuapé, São Paulo.
O shopping fica aberto de segunda a sábado das 10:00 às 22:00 e de domingo das 14:00 às 20:00 e a loja da MAC fica no piso Lírio.

Tentei tirar fotos de lá para mostrar para vocês mas a loja não autorizou que fosse fotografada. Uma pena!

Beijokas!

Testei: Base em Bastão Avon Color Trend

Olá Meninas!

Estava procurando uma base com cobertura boa, para usar a noite, e que não fosse muito cara.
Folheando a revistinha da Avon encontrei essa base em bastão, e pelo ótimo preço acabei comprando, afinal, se não fosse boa não iria perder muita coisa né???

Segundo o fabricante, essa base funciona como corretivo, base e pó, possui alta cobertura e FPS 15.
Eu ADOREI essa base. Tem uma cobertura média, fixa bem na pele e tem ótima duração. Não acho que funcione bem como corretivo e pó, pois ela não consegue cobrir minhas olheiras (que são bem escuras, talvez em mais claras cubra!) e eu acho que fica um pouco de brilho na pele, então sempre uso o pó compacto depois. O único defeito dessa base são as poucas opções de cores. Só está disponível em apenas 4 tons e eu uso a bege claro , que mesmo sendo a cor mais clara ainda fica um pouco escura na minha pele. Mas nada que um pó compacto mais claro não uniformize.
Eu aplico essa base passando diretamente com o bastão em várias partes do rosto, e depois espalho com o pincel para base. Acho que fica melhor do que com os dedos, mas vai de cada pessoa.
Tenho pele mista mas ela não aumentou a oleosidade da minha pele. Como eu já disse, ela tem uma cobertura média então só recomento usar a noite! E o preço é o melhor de tudo: apenas R$ 16,00 no site e quase em todo folheto ela vem na promoção por R$ 9,99! Muito bom né?

Super recomendo!!

Beijokas!