6 dicas para o cabelo crescer rápido e saudável

Olá!

Com certeza muita gente já teve vontade de deixar o cabelo crescer e deixar os fios enormes, igual o cabelo da Rapunzel, né?

E aí sempre bate aquela dúvida: o que fazer pro cabelo crescer rápido e saudável?

Bom, no final de 2014 eu cortei meu cabelo na altura do ombro e mesmo tendo gostado, resolvi deixar ele grandão de novo e agora, depois de quase três anos, o danado já está enorme na altura da cintura!

Como muita gente me pergunta o que fiz pra deixar ele tão grande assim, resolvi gravar um vídeo com 6 dicas para o cabelo crescer rápido e saudável!

Quer saber quais são essas dicas? É só clicar no play!

Das 6 dicas, a única que eu não segui foi a do suplemento vitamínico, porque fui na dermatologista, fiz todos os exames e eu não precisei tomar nada. De resto, eu fiz tudinho!

Seguindo todas as dicas do vídeo e tendo um pouco de paciência, tenho certeza que em breve você conseguirá ter o cabelo dos seus sonhos!

Links citados no vídeo:


Espero que gostem!

Beijokas!

5 dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido!

Olá!

Fazer o cabelo crescer mais rápido é o sonho de 11 entre cada 10 mulheres! Haha!

Tá, tô exagerando, tem aquelas que usam cabelo curtinho e nem gostam que eles cresçam muito, afinal esse tipo de corte se perde muito rápido e quanto mais o cabelo cresce, mas é preciso gastar com a manutenção.

Então tá, 5 entre 10 mulheres quer ver o cabelo crescer mais rápido, rsrs!

E eu tô na parte das mulheres que quer ver o cabelo crescer! Eu nunca tive problemas com crescimento de cabelo, mas tô num momento que eu quero ele cresça ainda mais que o normal! 😀

Só que assim, não tô a fim de gastar dinheiro com produtos de crescimento, porque eu simplesmente não tenho dinheiro. Hahaha!

Por isso vou dividir com vocês coisas pra gente fazer em casa, para acelerar o crescimento sem gastar nada. Ou gastando só um pouquinho! 😉

cabelo crescer rápido

1 – Massageie seu couro cabeludo

Toda vez que for lavar seu cabelo faça uma bela massagem do seu couro cabeludo. Mas nada de usar as unhas!

Use apenas a ponta dos seus dedos e faça movimentos circulares por toda a sua cabeça.

A massagem melhora a circulação sanguínea e quanto melhor a circulação, mais oxigênio e mais vitaminas chegam ao couro cabeludo, acelerando o crescimento dos fios!

2 – Não use condicionador, máscaras de hidratação e finalizadores na raiz do cabelo

O uso do condicionador, máscara ou finalizador na raiz aumenta a oleosidade e deixa resíduos, o que pode afetar o crescimento do seu cabelo.

O excesso de óleo e resíduos na raiz além de impedir que o cabelo cresça saudável, faz com que ele fique fraco e caia. Aí além de de não ter cabelo grandão, você vai estimular a queda do cabelo! 🙁

Por isso evite o uso desses produtos no couro cabeludo, a não ser que seja um produto específico para esse fim (hoje em dia já existem máscaras especiais para uso na raiz!). 😉

3 – Use um esfoliante para o couro cabeludo 1 vez por semana

Lembra que eu disse que excesso de resíduos e oleosidade pode alterar o crescimento? Pois bem, mesmo evitando o uso de produtos na raiz, é normal que haja acúmulo de oleosidade e resíduos no couro cabeludo.

Além de poluição a que estamos sujeitos, o fato de passar a mão no cabelo com frequência, a oleosidade natural e a descamação de células mortas podem deixar resíduos que não saem com facilidade, nem com anti-resíduos.

Pensando nisso algumas empresas desenvolveram o esfoliante para o couro cabeludo. Mas lembre-se de usar um produto específico, viu? Nada de usar o esfoliante corporal na cabeça! 😛

A Éh tem um esfoliante pré shampoo que custa por volta dos R$18,00 e O Boticário tem o pré-shampoo purificante por R$19,99. 😉

4 – Consuma alimentos e suplementos com vitamina A

A vitamina A é a maior responsável por ajudar no crescimento dos cabelos. Não é a toa que muita gente taca Monovin A e Arovit no shampoo para fazer o cabelo crescer.

Sinceramente, não recomendo.

O Monovin A é desenvolvido para cavalos e nem preciso dizer que usar coisa de cavalo em humano não é indicado, né? Muita gente vai falar: ah, mas usei e não deu nada! Hoje não deu nada, mas e daqui há alguns anos? Por isso melhor esquecer essa ideia!

Já o Arovit é feito para usar nos cabelos humanos, mas o couro cabeludo não tem capacidade de absorver vitaminas por via tópica. Vitamina é algo que age de dentro pra fora, ou seja, temos que tomar a vitamina para que ela faça efeito.

Se fosse assim, minha mãe que usa um creme de pele com vitamina C não iria ter gripe nunca, hihihihihihi.

Por isso é preciso INGERIR a vitamina A!

A melhor forma é através de alimentos que tenham essa vitamina, que são:

  • Cenoura
  • Fígado (eca!)
  • Ovos (nhami!)
  • Vegetais de cores verde-escuras, como couve, agrião e espinafre;
  • Manga
  • Mamão
  • Tomate
  • Abóbora
  • Batata doce

As vezes a quantidade de vitamina A que você ingere na sua alimentação por não ser o suficiente, por isso você pode pedir para seu dermatologista ou nutricionista lhe indicar um suplemento.

Vou repetir: peça para o seu dermatologista ou nutricionista lhe indicar, nada de sair comprando vitamina A na farmácia e sair tomando sem acompanhamento médico!

Sabe por quê? O excesso de vitamina também pode fazer muito mal ao nosso corpo. Dependendo da situação, o excesso de vitamina pode ser até pior que a falta dela.

Por isso é preciso que você converse com um profissional de saúde, assim ele poderá te indicar a quantidade certa de vitamina para seu caso!

5 – E não deixe de cuidar do seu cabelinho!

Além de fazer tudo isso que eu citei, é preciso continuar cuidando do seu cabelo, hidratando sempre e usando produtos de boa qualidade, que nem sempre precisam ser caros!

Um cabelo saudável cresce mais rápido, então trate de cuidar dele!

Gostaram das dicas de hoje? Vocês têm alguma dica especial pra mim? Me contem nos comentários! 😀

Beijokas!