07jan

Testei: Avon Solutions Body Cellu-Defy

07/01/2013 Por 4 Comentários!

Olá!

Há um tempão atrás eu recebi para testar a loção anti celulite Body Cellu-Defy da linha Avon Solutions.

Como vocês já sabem, eu gosto de testar produtos cosméticos de pele por bastante tempo antes de fazer a resenha, para poder ter certeza do resultado que o produto dá.

Testei o Body Cellu-Defy por mais ou menos 2 meses e vou contar pra vocês o que achei!

avon solutions body cellu defy

O que a marca diz? Com uma fórmula de rápida absorção, o novo tratamento da Avon combate até a celulite mais resistente, pois age nas três camadas da pele. Na primeira camada (epiderme), promove uma esfoliação. Na segunda (derme), o extrato da folha de carambola age dando maior firmeza à pele. Por fim, na terceira e mais profunda camada (hipoderme), a loção combate o surgimento da celulite, estimulando a queima da gordura acumulada”, explica Paulo Caputo, gerente da categoria de Cuidados da Pele da Avon Brasil. “Se usada continuamente, além de proporcionar resultados significativos em poucas semanas, a loção também garante sensação de pele tonificada”, completa.

O que eu achei? Usei o produto todos os dias, de manhã e a noite fazendo movimentos circulares na região do bumbum e coxa, que é onde eu tenho celulite.

Logo que você passa você sente que o produto absorve muito bem na pele sem deixar a pele grudando, gostei bastante! E na hora a pele fica extremamente hidratada e com aparência luminosa, de pele bonita.

Fui usando e com mais ou menos dois meses de uso percebi a região mais tonificada e firme. Mas não senti muita diferença em relação a diminuição da celulite. Por a pele estar mais firme dá a impressão de uma leve melhora, mas não é nada significativo.

Eu já falei para vocês algumas vezes que os cosméticos para celulite e gordura localizada são coadjuvantes, ou seja, precisam estar em um programa de exercícios e dieta para que possa perceber um bom resultado. Eles sozinhos fazem melhorar um pouco o aspecto da celulite, mas é uma melhora realmente não muito significativa.

Conclusão: Eu gostei do produto pois hidrata a pele e com o uso contínuo percebe-se um melhora da firmeza. Isso sem eu fazer nenhum tipo de atividade. Acredito que aliando o uso do produto com atividade física e dieta o resultado deve ser bem melhor!

O Avon Solutions Body Cellu-Defy custa R$45,00, mas sempre tem promoção nas revistinhas!

Já usaram esse produto meninas? Que tal responder essa enquete aqui embaixo?

Tive essa ideia porque dessa forma é muito mais fácil para vocês darem a opinião sobre um produto utilizado, facilitando para quem está em dúvida sobre comprar ou não, pois além da minha opinião a leitora vai ver a de vocês também! Todas as resenhas a partir de hoje terão essa enquetezinha! É só clicar sobre o que vocês acharam do produto testado e para completar ainda mais, façam os comentários como de costume!

Resenha completa é resenha com as opiniões das leitoras também!  :D

Falando em atividade física, esse mês pretendo finalmente voltar a academia, depois de vários anos! Eu sou magra mas tenho gordura localizada e celulite, além de flacidez muscular. Quero voltar a me exercitar para melhorar essas coisinhas que me incomodam e principalmente, pela minha saúde, já que sou uma pessoa extremamente preguiçosa e sedentária.

Conforme for treinando vou dividindo com vocês as aulas que estou fazendo, se estou gostando, sugestões de exercícios e muito mais. Que tal criarem coragem e enfrentarem essa batalha de academia junto comigo hein? Daí vamos dividindo experiências umas com as outras! :D

Curtam a página do blog no Facebook que por lá a gente pode se falar diretamente  e se ajudar a superar a preguiça de malhar! Vou ficar esperando!

 Beijokas!

Produto enviado

07jun

Disfarçando a celulite

07/06/2012 Por 10 Comentários!

Olá!

Eu já falei algumas vezes aqui sobre a celulite e os tratamentos para evitá-la e amenizá-la (clique aqui e veja um apanhado geral de todas as matérias sobre o tema).

Mas digamos que você vai viajar para uma praia, ou quer usar uma roupinha mais curta, e a celulite está lá: aparente e te incomodando. Existem algumas formas de tentar disfarçá-la, mas é apenas um “efeito cinderela”, ou seja, é algo temporário!

  • Meia calça cor da pele

O método que nossa avó usava para disfarçar imperfeições da pele ainda é a mais eficaz! A boa e velha meia calça do tom da sua pele coloca tudo no lugar, deixa a pele firme e disfarça totalmente a celulite.

Mas existem dois problemas que as vezes nos impedem de usar esse método: o calor e as sandálias. Nada mais incômodo do que usar meia calça no verão e não há nada mais feio que meia calça com sandália né? Nem aquela “dedinhos de fora” deu jeito, tanto que nem vejo mais a venda por aí, pois ninguém comprava.

A meia calça é um excelente método para disfarçar a celulite, desde que o dia esteja fresquinho e você use um sapato fechado.

  • Maquiagem para as pernas

Também conhecida como meia calça líquida. Pode ser em creme ou em spray, tem várias tonalidades e o efeito é praticamente idêntico ao da meia calça, com a vantagem de poder ser usada mesmo em dias quentes e com qualquer tipo de calçado.

O inconveniente da maquiagem para as pernas costuma ser o preço. Poucas marcas trabalham com esse tipo de produto e por isso costumam ser bem caros. Um spray desses custa em torno de R$ 50,00 e se usado com frequência, não dura muito.

Então fica um pedido para as empresas de cosméticos: façam maquiagem para as pernas com preços acessíveis!

  • Autobronzeadores

A pele bronzeada deixa a celulite menos aparente, mas sabemos que nem sempre é possível ir para a praia pegar um solzinho. Então nessa hora podemos apelar para os produtos autobronzeadores, que deixam a pele dourada sem ser necessária a exposição solar.

Os autobronzeadores são encontrados facilmente, em diversas marcas e tem preço bem acessível

OBS: Nada de querer ir naquelas câmeras de bronzeamento hein? Elas fazem um mal danado para a saúde, assim como a exposição excessiva ao sol!

  • Hidratantes iluminadores

As partículas de brilho desses hidratantes deixam a pele mais iluminada e consequentemente, disfarçam a celulite. Várias marcas trabalham com esse tipo de produto e também não costumam ser caros.

Uma boa ideia é usar esses hidratantes quando a pele estiver bronzeada (por sol ou com autobronzeadores), pois a pele fica mais bonita, iluminada e disfarça ainda mais a celulite.

  • Óleos Corporais

Os óleos corporais trabalham quase da mesma forma que os hidratantes iluminadores. Deixam a pele “brilhando” e com isso, disfarçam a celulite.

O problema nesse caso é que eu particularmente não gosto do brilho excessivo que os óleos corporais deixam na pele, parece que estamos “besuntadas para ir ao forno”! Porém isso é uma opinião particular e se você não liga para isso, é uma excelente dica para disfarçar a celulite!

  • Spray fixador de cabelos

Esse método é bastante utilizado em desfiles de moda e no carnaval. O spray fixador de cabelo, ao ser utilizado na região do bumbum e das pernas, deixa a pele mais firme e com isso disfarça a celulite (e a flacidez também).

É um bom método para ser utilizado na praia, já que não fica aparente e é bem barato. Mas ao entrar no mar, vai tudo por água abaixo. Se você for ficar só na areia ou quiser disfarçar a celulite em outras ocasiões, é uma boa escolha.

Várias dicas simples que podem ser usadas no dia a dia e ajudam a disfarçar a celulite! Escolha a que mais lhe agrada e coloque-a em prática!

Beijokas!

26jan

Tratando a celulite: Apanhado geral

26/01/2012 Por 3 Comentários!

Olá!

Depois de vários e vários posts, acho que agora vocês estão super craques e sabem exatamente como são os tratamentos disponíveis para tratamento da celulite.

Tentei fazer da melhor forma possível para que todas vocês entendessem como funcionam e, principalmente, com informações reais a respeito dos tratamentos. Todos os posts foram escritos baseados em livros e artigos científicos da área de fisioterapia dermato-funcional.

Os assuntos falados nessa série de posts foram:

Para escolher o melhor tratamento para o seu caso, o ideal é que vocês procurem um profissional da área de estética para que ele avalie o caso e possa prescrever o melhor tratamento.

Ao visitarem um profissional (esteticista ou fisioterapeuta), vejam bem se ele é um profissional capacitado e se a clínica é regulamentada, para que não haja nenhum tipo de problema. Não tenham vergonha de fazer perguntas e pesquisem muito bem antes de realizar qualquer procedimento, pois dependendo do caso, um tratamento mal feito pode ser muito perigoso para a saúde.

Na minha opinião, a melhor forma de tratar a celulite é uma junção de todos os tratamentos que falei aqui no blog: fazer uma dieta, praticar uma atividade física, procurar um bom terapeuta estético e auxiliar em casa com os dermocosméticos. Sei que na maioria das vezes é complicado fazer isso porque principalmente os tratamentos estéticos custam um pouco caro.

Mas vocês podem começar com o principal e o que não custa nada para ser feito: a dieta e o exercício físico. Esse método ainda é o melhor para tratar a celulite, e depende apenas de vocês mesmos para serem realizados. É só jogar a preguiça de lado, olhar a foto do corpo da Gisele Bündchen para se inspirar e colocar o corpo para se mexer! Pode ser uma corrida em volta daquela praça perto de casa, andar de bicicleta pelo bairro e  fazer musculação utilizando pesos feitos em casa. É bem fácil, é só pegar alguns saquinhos de areia do peso que você quer, costurar e amarrar na perna. E na própria internet tem vários exemplos de exercícios para serem seguidos.

Na semana passada eu falei do Plano de Verão, e hoje lembrei de um canal no Youtube que se chama Exercícios em Casa, em que um personal dá varias dicas de exercícios para serem feitos na sua própria casa, de uma forma super fácil de entender e de reproduzir.

E quando sobrar aquela graninha no fim do mês, compre algum cosmético para ajudar na eliminação da celulite. Tenho certeza que vão conseguir acabar de vez com esses furinhos!

Espero muito que esses posts tenham ajudado vocês de alguma forma.

Semana que vem começo a falar sobre estrias, outro probleminha que incomoda muito as mulheres, e alguns homens também!

Beijokas!

19jan

Tratando a Celulite: Dieta e Atividade Física

19/01/2012 Por 2 Comentários!

Olá!

Esse é o penúltimo post da série sobre tratamentos de celulite que venho fazendo. Espero que possa ter ajudado vocês a escolher o melhor tratamento para cuidar da celulite.  Na semana que vem farei apenas um apanhado geral sobre os posts para finalizar o assunto.

Tratamentos estéticos e cosméticos podem ser um grande auxiliar no tratamento da celulite, mas o resultado não pode ser o esperado se não houver uma dieta e uma atividade física aliada ao tratamento. Isso por que sabemos que a gordura está diretamente ligada ao processo de celulite, mesmo não sendo ela o fator principal. Em uma pele afetada pela celulite, além de todas aquelas alterações que falei nesse post aqui, há um aumento do tamanho das células de gordura que contribuem como o aumento dos furinhos na pele.

Por isso que os métodos mais eficazes para tratamento dessa disfunção são a dieta e atividade física.

A alimentação está diretamente ligada ao processo de formação da celulite. Alimentos gordurosos, refrigerantes, comidas industrializadas e doces aumentam a quantidade de gordurinhas no corpo. E o sedentarismo ajuda com que essas gorduras se instalem permanentemente e não saiam de lá nem com reza braba! Por isso que se vocês conseguirem unir uma boa dieta e uma boa atividade física, os furinhos da sua pele vão querer sair correndo de lá!

Dieta:

Dieta é sempre um assunto complicado, porque sabemos o quanto é difícil deixar de comer várias coisinhas gostosas não é mesmo? Mas pensem que ao fazer uma dieta você não está contribuindo apenas para melhorar a sua aparência, mas também para melhorar a sua saúde. Infelizmente esses alimentos gostosos estão cheios de substâncias que fazem muito mal para nosso organismo. Mas também não é preciso se desesperar e deixar de comer tudo de bom que há nessa vida! Comer um pedaço de pizza ali, um bombom aqui e um sorvete acolá é super permitido! Só não pode exagerar na quantidade!

A melhor forma de se fazer uma dieta é conversar com um médico e um nutricionista, pois eles são os profissionais que podem te ajudar a emagrecer de forma saudável. Não é para sair por aí tomando remédios ou simplesmente parando de comer, pois isso pode fazer MUITO mal para a saúde de vocês. Dieta tem que ser feita com acompanhamento médico!

Outra coisa que vocês tem que ter em mente é saber qual o peso ideal que vocês se sintam bem. Não é para se espelhar em modelos magrelas ou atrizes gostosas e querer ficar iguais a elas.  Se você está um pouco acima do peso mas se sente bem com isso, para que emagrecer? Se você é magrela e não liga para isso, para quê ficar igual a uma Panicat (que eu não acho nada feminino, mas cada um com sua opinião!)?  Tudo tem que ser feito pensando no bem e na vontade de vocês, sempre!  Mas como falei lá em cima, uma boa dieta é importante não só para o peso, mas também para a saúde. Então ter uma alimentação saudável não vai fazer mal para ninguém, e com certeza também vai ajudar a tratar a sua celulite.

Atividade Física

Atividade física: ame-a ou deixe-a. Fazer uma atividade física é sempre um problema. Enquanto umas pessoas amam e fazem com todo o bom gosto, outras odeiam (tipo eu) e tem sérias dificuldades de se manter em uma academia por mais três meses.

Mas o importante a saber é que realizar uma atividade física é muito importante para a nossa saúde. Além de ajudar as gordurinhas, melhora a nossa circulação, nossa respiração, fortalece os músculos e contribui para uma série de melhorias na nossa vida.

A melhor atividade física para perder gorduras e melhorar no sistema cardíaco e respiratório são os chamados exercícios aeróbicos. Esses exercícios são assim chamados pois nosso corpo precisa de uma quantidade maior de oxigênio para ajudar na realização desta atividade, e com isso mais calorias são gastas e consequentemente, mais gorduras são queimadas. Caminhadas, corridas, bicicleta, esteira, aeróbica, jump e natação são algumas das atividades consideradas aeróbicas.

Por via de regra, os primeiros 20 minutos dessas atividades o oxigênio consumido é o que temos de reserva no nosso corpo, não gastando muitas calorias até então. Depois desse tempo nossa reserva de oxigênio acaba e o corpo precisa de mais, e aí que ele começa a trabalhar bastante para poder suprir as necessidades. Por isso que ao fazer alguma atividade física, é ideal que se faça no mínimo por meia hora. Mas se vocês são sedentários, não comecem com esse tempo todo de uma vez. Comecem fazendo 10 minutos, depois 15, 20, até chegar no tempo ideal.

As atividades não-aeróbicas como a musculação, também ajudam muito tanto para celulite como gordura localizada, porque ao realizar essa atividade sua gordura perde lugar para os seus músculos.

Ao começar uma atividade física é muito importante ir a um médico para que ele faça um check-up geral e veja como está a saúde de vocês. Só após a liberação médica é que vocês podem começar a colocar o corpinho para trabalhar!

Mas se vocês não gostam muito de atividade física em academia, existem diversas outras formas de perder  calorias.

Que tal fazer uma aula de dança? Ou dar uma volta de bicicleta em um parque perto da sua casa? Vocês também podem começar a fazer coisas simples como trocar o elevador pela escada no trabalho, ou descer um ponto antes de casa para estimular a caminhada. Existem várias formas de fazer atividades físicas, é só colocar a cabeça para pensar e o corpo para se mexer!

Vou sugerir para vocês um site super legal e que está dando o que falar na internet, o Plano de Verão. Lá tem várias dicas de dietas e atividades físicas que vão ajudar vocês nessa rotina. Acho que vocês vão gostar:

http://www.planofeminino.com.br/planodeverao/

 

Com uma dieta legal, uma atividade física regular e ainda por cima fazendo tratamentos estéticos ou cosméticos, celulite é algo que não fará mais parte de vida de vocês!

Beijokas!

 

12jan

Tratando a celulite: Em casa!

12/01/2012 Por 2 Comentários!

Olá!

Depois de falar de vários tratamentos estéticos para a celulite, nada melhor do que apresentar alguns modos de tratá-la em casa, afinal não é todo mundo que pode pagar um tratamento em clínica de estética.
O problema é que falar desses cosméticos é algo muito complicado, pois não existem estudos mostrando se são ou não eficazes. Na verdade até existem os estudos feitos pelas próprias empresas que comprovam que o produto funciona, mas já vi muita gente que usa e gosta e gente que usa e não vê diferença alguma.
O que sabemos é que alguns princípios ativos naturais agem no problema, e geralmente são esses princípios que são utilizados nos cosméticos para tratamento da celulite. Vou falar de alguns aqui que acredito que até já devem conhecer, mas não custa nada relembrar.

  • Cafeína: promove a lipólise, que é uma quebra e queima das moléculas de gordura da pele. Também ajuda na formação de colágeno e elastina, que deixam a pele mais firme.
  • Centella asiática: consegue agir reorganizando as células “bagunçadas” que falei lá no primeiro post que explicava como a celulite se formava (aqui).
  • Extrato de gengibre: ajudam a queimar a gordura localizada
  • Nicotinato de metila: melhora a circulação local. A maioria dos cremes de celulite deixam a pele vermelha e sensação de queimação no local, e isso acontece por causa dessa substância.
  • Extrato de castanha da índia: também melhora a circulação.
Existem vários outros ativos que tratam a celulite, mas falei apenas dos principais e os que geralmente são encontrados nos cosméticos. Vou colocar para vocês uma listinha de alguns produtos fáceis de encontrar, lembrando que vou apenas demonstrar e falar o que o próprio fabricante diz, pois nunca testei nenhum deles e por isso não posso dar minha opinião a respeito da qualidade de cada um.
1 – Cellu Destock Vichy – Gel-creme que age no combate a celulite e gordura localizada. O Cellu Destock associa em sua fórmula cafeína pura e lipocidina que auxiliam da redução de lipídeos. Aspecto da celulite visivelmente reduzido em 14 dias.
2 – Bye bye Celulite Nivea - Redutor de celulite gel-creme que contém a poderosa fórmula enriquecida com extrato natural de Lótus que reduz visivelmente os sinais da celulite sem precisar massagear a pele. Após 2 semanas, 88% das mulheres notaram a pele mais bonita. Após 3 semanas, os sinais da celulite são reduzidos sem a necessidade de massagear a pele.
3 – L’oreal Perfect Slim Pró Anti-celulite - Silhueta afinada em 4 semanas, a celulite é reduzida e nivelada. Sua fórmula contém poderosos lipo-redutores que transformam os ácidos-graxos em energia e também um novo princípio ativo que atua na anti-reincidência da celulite, ou seja, mesmo após um mês do término do tratamento os resultados continuam visíveis e a celulite nivelada. Com massageador que prepara a pele para receber o tratamento.
4 – Avon Solutions Body Cellu Sculpt - Instantaneamente melhora a textura da pele e a deixa mais suave, tonificada e com aparência mais saudável. Em apenas 2 semanas reduz a aparência de “casca de laranja” da pele em até 68%. O abdômen, quadril e pernas ficam mais firmes e com silhueta mais definida.
5 – Bio-V Intensive Slim Vitaderm – Indicado para a prevenção e a diminuição da celulite, é um creme que atua conforme a cronobiologia da celulite, atuando na lipólise (quebra de gordura) durante o dia e na proteção contra a lipogênese (acúmulo de gordura) à noite. O cosmético atua em 100% da melhora visível da celulite, 93% da redução do volume das áreas aplicadas, 87% da redução do efeito casca de laranja e 80% na redução do inchaço.
6 – Reduxcel Adcos - Reduz e elimina gordura localizada, diminui a retenção de líquidos, possui um complexo anti-inflamatório e anti-edema que regula a microcirculação, devolve à pele um aspecto uniforme e atua na flacidez proporcionando maior firmeza da pele.
7 – Bio-redutor Natura Chronos - Tratamento cosmético que quebra a gordura localizada, reduz a celulite e medidas, evita o acúmulo de gordura e promove mais firmeza e elasticidade à pele.
8 – Renew Clinical Laser Shape Avon - LOÇÃO: Suaviza as irregularidades da pele que causam o aspecto de “casca de laranja”. GEL: Potencializa a absorção do creme na pele, otimizando os resultados. Instantaneamente suaviza a aparência da celulite. Ajuda a melhorar visivelmente a aparência da celulite, mesmo com as pernas cruzadas.
OBS: Todos os estudos citados acima foram realizados e publicados pelos fabricantes dos produtos. 
E esses cosméticos funcionam? Novamente é algo muito relativo para se dizer. Eu nunca utilizei nenhum produto para a celulite, então nem tenho como dividir minhas experiências com vocês a respeito do assunto. Algumas amigas usaram alguns cosméticos e disseram ter conseguido ótimos resultados, enquanto outras acharam que foi dinheiro “jogado no lixo”. Sinceramente, acho que para saber se esse tipo de produto é eficaz ou não só testando mesmo.
Outra opção (e foi a que eu escolhi) é pedir para sua dermatologista te receitar algum tratamento cosmético para a celulite, pois com certeza ela vai saber te indicar algum que tenha melhores resultados. No meu caso minha dermatologista me receitou um gel manipulado com vários princípios ativos daqueles que citei acima, pois ela achou que seria o melhor para mim. Eu ainda não mandei fazer, mas quando comprá-lo, vou utilizá-lo por um tempo e analisar os resultados. Se eu gostar, eu faço um post no blog e passo o telefone da médica para que ela possa recomendar algo para vocês também, afinal é um produto manipulado e só o médico pode fazer a receita!
Agora vocês podem me ajudar a completar esse post. Que tal vocês colocarem nos comentários os cremes que já utilizaram e gostaram (ou odiaram) para que ajudem as outras leitoras a escolher um bom cosmético para a temível celulite? Conto com vocês!
Beijokas!

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