7 Dicas para deixar o cabelo mais forte e mais longo!

Olá!

Quem aí gosta de um cabelão?

Eu amo e tô deixando o meu crescer. Já está quase do tamanho que eu quero, hehe!

Mas vocês sabem que pra ter um cabelo longo é preciso que ele seja forte o suficiente para que possa crescer saudável e sem risco de quebra.

E no post de hoje vou dividir com vocês 7 dicas de como manter seu cabelo mais forte e, consequentemente, mais longo!

7 dicas de como deixar o cabelo mais forte e mais longo

1 – Faça reconstruções frequentes

A fase de reconstrução do cronograma capilar é a responsável por fortalecer e reconstruir os fios.

Isso porque nessa fase utilizamos produtos que ajudam a formar a estrutura do cabelo, como a queratina, creatina e proteínas no geral.

Por isso é muito importante fazer reconstruções frequentes, para restaurar e fortalecer a estrutura do fio de cabelo.

2 – Faça umectação com óleo de rícino

Fora as reconstruções, é muito importante também nutrir os fios de cabelo. Isso porque a reconstrução deixa o fio do cabelo mais forte, porém rígido, o que pode causar quebra caso esse cabelo não tenha algo que o deixe maleável.

Por isso é muito importante utilizar bastante cremes nutritivos e fazer muitas umectações com óleos vegetais, que vão deixar o fio do cabelo maleável.

Você pode usar qualquer óleo 100% vegetal para fazer sua umectação, porém o óleo de rícino é o melhor quando o assunto é fortalecimento e crescimento dos fios.

O óleo de rícino ajuda a deixar o cabelo nutrido, maleável e tem o poder de fortalecer o fio, além de estimular o crescimento. É o melhor óleo para quem quer deixar o cabelo mais forte!

Aprenda a fazer umectação capilar com esse passo a passo!

3 – Evite o uso de ferramentas térmicas

O calor do secador, chapinha e baby liss enfraquecem os fios se utilizados com muita frequência.

Então se você quer deixar seu cabelo mais forte, evite o uso dessas ferramentas térmicas e use apenas quando necessário.

E quando for usar, não esqueça de utilizar um bom protetor térmico.

4 – Não durma com o cabelo molhado

O cabelo quando está molhado fica um pouco mais frágil e elástico do que o normal.

Dormir com o cabelo molhado pode deixar o cabelo fraco, pois a fragilidade dos fios junto com a fricção deles no travesseiro pode acarretar enfraquecimento e quebra.

Lave seu cabelo em um horário que você saiba que ele já estará seco ao dormir. Se isso não for possível, use um bom protetor térmico e seque com secador.

5 – Acrescente alguns alimentos da sua dieta

Não adianta nada fazer vários tratamentos no cabelo e não investir na parte interna do corpo, afinal nossa alimentação está diretamente ligada a saúde dos cabelos.

A melhor forma de fortalecer os fios é de dentro para fora, então comece a colocar em sua dieta alimentos que ajudam a fortalecer os fios, como: cenoura, carnes vermelhas, linhaça, aveia, espinafre, nozes, castanhas e peixes.

6 – Invista nas vitaminas capilares

As vezes com a correria do dia a dia nem sempre somos capazes de comer alimentos saudáveis, né?

Podemos até tentar acrescentar alguns dos alimentos citados acima na nossa dieta, mas a quantidade de vitamina ainda pode ser pouca para fortalecer os fios de cabelo.

Por isso você pode começar a ingerir vitaminas desenvolvidas para o cabelo, como o Pantogar, Imecap Hair, Luminous Hair, Pill Food e etc, que ajudam a fortalecer o fio de cabelo deixando-o mais resistente e com menos queda.

Porém é importante que você consulte um médico antes de tomar qualquer produto, ok?

7 – Proteja seus fios da exposição solar

O sol é uma delícia, mas ele faz um mal danado pra gente, né?

A exposição solar pode trazer vários males a saúde da nossa pele, por isso estamos sempre utilizando protetores solares.

Mas e o cabelo? Muita gente se esquece que o cabelo também precisa de proteção e acaba deixando os fios desprotegidos, o que pode causar um enfraquecimento da fibra capilar.

Por isso é importante proteger também o cabelo. Assim seus fios ficarão sempre protegidos e fortalecidos.

No dia a dia um leave-in ou um reparador de pontas já é o necessário para proteger o cabelo dos raios solares.

Na praia ou piscina, opte por produtos específicos para esse fim, pois eles possuem uma dose extra de proteção.


Gostaram das dicas?

Me contem nos comentários: qual outra dica vocês tem para deixar o cabelo mais forte?

Beijokas!