Benefícios do Pilates

Olá! Não sei se vocês sabem, mas além de blogueira eu sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates! E não é puxando sardinha pro meu lado mas, o Pilates é uma das atividades físicas mais prazerosas para se fazer! Se vocês não gostam muito de academia e estão procurando uma atividade […]

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