Benefícios do Pilates

Olá! Não sei se vocês sabem, mas além de blogueira eu sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates! E não é puxando sardinha pro meu lado mas, o Pilates é uma das atividades físicas mais prazerosas para se fazer! Se vocês não gostam muito de academia e estão procurando uma atividade […]

Continue Reading

8 Dicas para evitar a enxaqueca

Olá! Eu infelizmente sofro com essa maldita dor de cabeça, a tão famosa e odiada enxaqueca! Quem tem enxaqueca sabe que é muito difícil se curar totalmente dela, mas existem algumas dicas que a gente pode seguir para evitar que a dor apareça! Quer saber quais são essas dicas? É […]

Continue Reading