Como manter os pés bem cuidados

Olá!

“Meu pé meu querido pé que me aguenta o dia inteiroooooooo”!

Nossos pés sofrem, né? Afinal, além de nos sustentar, ficam apertados dentro dos diversos tipos de sapatos o dia todo!

E mesmo com a pele super grossa justamente para protegê-los, os pés estão sempre com essa região ressecada, descamada e as vezes até rachando!

Por isso é muito importante cuidar dos nossos pezinhos para que eles fiquem sempre hidratados.

Isso na verdade não vai trazer apenas benefício estético, mas também para a saúde, já que algumas pessoas reclamam de dor e machucados nessa região causados por ressecamento excessivo.

No post de hoje vou dividir com vocês dicas especiais para manter os pés sempre bem cuidados!

Como manter os pés bem cuidados

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Lave bem e seque bem

Muita gente tem a mania de não lavar os pés, acabam deixando apenas escorrer a água do banho por eles, mas isso é errado!

Nossos pés acumulam suor e bactérias, por isso precisam ser bem lavados tanto quanto as outras áreas do corpo.

Lave bem os pés, principalmente entre os dedos, com bastante água e sabonete.

Depois seque bastante até tirar toda a umidade, para evitar as micoses.

Esfolie semanalmente

Assim como a pele do corpo, a pele dos pés também precisa ser esfoliada constantemente, para retirada das células mortas.

Opte por um esfoliante específico para pés, que tem um poder maior de abrasividade e oferece um melhor resultado de esfoliação.

Hidrate constantemente

A pele dos pés sofre com muito ressecamento, por isso é preciso hidratar sempre.

Dê preferência por cremes com ureia, que tem um poder maior de hidratação e evitam as descamações e rachaduras.

Para potencializar o tratamento, coloque uma boa quantidade de creme nos pés antes de dormir e cubra com uma meia. No dia seguinte seus pés estarão super macios.

Não esqueça da pedicure

É muito importante realizar a pedicure pelo menos 1 vezes ao mês, para que as unhas possam ser cortadas e os pés lixados.

Apenas peça para a pedicure não retirar as cutículas, e sim empurrá-las, pois a cutícula é responsável por proteger as unhas de fungos e bactérias. Os pés, por estarem sempre úmidos e abafados, tem maior risco de formação desses microrganismos.

Você também pode fazer a pedicure em casa, tomando alguns cuidados:

  • Corte a unhas em formato quadrado sem cortar os cantos, para evitar as unhas encravadas
  • Não deixe as unhas muito curtas, pois isso também pode facilitar as unhas encravadas
  • Empurre as cutículas com uma espátula e não retire, passe apenas um bom hidratante de cutícula.
  • Após lixar, use um bom hidratante para a região dos pés.

Prefira as meias de algodão

Ao utilizar sapatos fechados e tênis, use sempre meias e dê preferência para as de algodão, que absorvem melhor o suor e protegem os pés dos fungos e bactérias causadoras das micoses e mau-cheiro.


E aí, gostou das dicas?

Eu estou aproveitando esse friozinho e fazendo a hidratação com meia todos os dias. Meus pés ficam super macios!

Beijokas!

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